ゴールデンウィークからスタートする5月。旅行や外出が難しい情勢ではありますが、おうちでできる楽しみを見つけて楽しく過ごしたいですね。気持ちが張り詰めていた新生活の疲れが出ている方も多いかもしれません。連休を使ってゆっくりと体と心を休めてくださいね。清々しく過ごしやすいこの季節、つい外に飛び出したくもなりますが、紫外線対策と熱中症対策、そして感染症対策はお忘れなく。

 

 

4月のカレンダーはこちら。

 

 

今日は立春から数えて88日目、八十八夜です。節分やお彼岸と同じ、雑節のひとつ。霜の心配がなくなり、農作業の初めどきといわれています。
八十八夜に摘まれた茶葉で飲む一番茶は不老長寿の縁起物。じっくり味わいたいですね。

 

 

GWはどのようにお過ごしですか？感染症対策をしっかり行って、それぞれの楽しみ方でこの大型連休を満喫したいですね。
ところで、祝日が続くこのGW、今日は何の祝日だっけ？と混乱してしまう方も多いかもしれません。GWと暦の関係について、一度整理してみましょう。

 

 

今日は端午の節句。別名菖蒲の節句とも。今夜は家族で菖蒲湯を楽しんでみませんか？菖蒲はそのまま湯船に入れても、細かく切って麻袋などに入れて浮かべてもOK。頭に巻いて楽しんだり、豊かな香りを楽しんだりと、賑やかなバスタイムになりそうです。菖蒲湯に使うのはサトイモ科の菖蒲です。アヤメ科の花菖蒲とは別物なので気をつけて。

 

 

母の日の今日。子どもたちからもらった大切なカーネーションはなるべく長く楽しみたいですよね。切り花は茎の先端を切れ味の良いハサミで斜めにカットし、水に浸かってしまう葉は取り除いてから花瓶に。日の当たらない涼しい場所に置いて、花瓶の水は毎日替えましょう。ドライフラワーや押し花にして記念に残してもいいですね。

 

 

熱中症というと真夏の暑い日のイメージかもしれませんが、5月の急な暑い日にも注意が必要です。体がまだ暑さに慣れていないので、体の体温調節機能が不十分で、熱中症になってしまう恐れがあるのです。こまめな水分補給や暑さを避けることは基本ですが、日頃の体調管理も重要です。睡眠不足は体温調節機能を低下させるのでNG。しっかり睡眠をとって、無理のない程度の軽い運動で汗をかく習慣をつけておきましょう。

 

 

１年中スーパーなどで購入できるミニトマトですが、気温の高い夏は糖度が上がりにくいため、味の旬は春や秋といわれています。お弁当の必需品ですが、使いきれず余らせてしまうことも。そんな時には、フルーツ感覚で食べられるほんのり甘い即席ピクルスを作ってみましょう。

 

 

霜も降りなくなる5月は、ガーデニングが最も楽しい季節。家庭菜園にはトマト、ナス、キュウリなどの夏野菜の苗の植え付けをましょう。芝生もどんどん成長しますので、伸びてきたら刈り込みを。春の花が終わった花壇は片付けて夏花壇の準備をし、どんどん色づいていくお庭を楽しみたいですね。

 

 

もうすぐ６月。ジメジメと憂鬱な梅雨がやってきます。梅雨が明けたらカビが…なんてことの無いように、気候のいい今のうちに梅雨にむけたおうちの対策を。詳しくはこちらの記事へ。

 

 

湿度の高い日には除湿に、暑い日には冷房にと、そろそろ本格的な使用が始まるエアコン。今のうちにフィルターを掃除して、試運転をしておきましょう。フィルターにほこりが溜まっていると冷房効率が落ちて電気代が余計にかかってしまいます。埃は掃除機で吸い、ひどい汚れは水洗いをしてくださいね。

 

 

5（ゴ）3（ミ）0（ゼロ）の語呂合わせから、今日は「ゴミゼロの日」。今日から１週間は「ごみ減量・リサイクル推進週間」として、全国各地で美化活動などが行われています。環境問題が深刻化している近年、決して他人事ではありません。私たちにもできることを探して行動していきたいですね。まずは一番身近なおうちの中から、できることを始めてみませんか？